8 igazán hatékony hátizom-erősítő gyakorlat otthonra: nemcsak szépen formál, de a hátfájáson is sokat segít - Életmód | Femina
Az egészséges hát edzésprogramja
A legbiztonságosabb gyakorlat a hát felső részére | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu
Kiss Jenő Mester - TRAPÉZ-HÁT IZOM EDZÉS TRAPÉZ SZETT váll vonogatás rúddal szűk fogással:20-3x14 váll vonogatás kézi súlyzóval:3x12 HÁT Lehúzás paralel fogantyúval Mell-hez:20-16-14-12-1xfogyó sor(10-10) felső evező gép, fordított fogással:3x10 ...
Hát- és derékfájás Összes termék - Arthuman Központ- Arthuman Központ