Jobb, mint a futás: 5 kardiomozgás, ami lerobbantja a felesleget, és gyönyörűen formálja az alakot - Életmód | Femina
StepDance – CoolFit Csepel – Fitness
Felpörgeti a zsíranyagcserét, lapos hasat csinál, és kevés is elég belőle - Életmód | Femina
Aerob és kardió edzések
Mi az a „zsírégető pulzus”? - BioTechUSA
Edzéselemzés - mért és számított értékek
Az aerob edzés és a zsírégetés - Steelfit.hu
Intenzív alakformáló torna – ValiArt
Edzéselemzés - mért és számított értékek
Csoportos órák A-tól Z-ig
FormaZona - ÚJ ÓRA! A csoportos aerob edzésformák kedvelői számára újdonsággal készültünk! Ha nem nyugtat meg a gondolat, hogy a meleg ruhák eltakarják az úszógumit, és szeretnél formás, feszes hasat, akkor ez