Oldaltoló rúgás - csípő erősítés párban | Az előző videón bemutatott gyakorlat párban még mókásabb - lehet játszani a kezek távolságával, és így nagyobb kihívás elé állítod a társad. 😎 Persze ne...
![Kyokushinkai edzés Halász Viviennel - Erősítő gyakorlat: Váltott lábas kitörés / kézizom erősítés - YouTube Kyokushinkai edzés Halász Viviennel - Erősítő gyakorlat: Váltott lábas kitörés / kézizom erősítés - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/IJ-991GWsLk/maxresdefault.jpg)
Kyokushinkai edzés Halász Viviennel - Erősítő gyakorlat: Váltott lábas kitörés / kézizom erősítés - YouTube
![Kyokushinkai edzés Halász Viviennel - Erősítő gyakorlat: Szumó guggolás + vállérintéses fekvőtámasz - YouTube Kyokushinkai edzés Halász Viviennel - Erősítő gyakorlat: Szumó guggolás + vállérintéses fekvőtámasz - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/wI9wrPGrB8A/maxresdefault.jpg)